Power-Walking, Soft-Walking

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walking

Ausdauertraining besitzt aufgrund seiner günstigen Auswirkung auf das Herz-Kreislaufsystem und dem Stoffwechsel und der damit verbundenen kardioprotektiven Wirkung einen hohen Stellenwert im Rahmen eines gesundheitssportlichen orientierten Trainingprogramms.

Ein gezieltes koordinatives Trainingskonzept bietet durch Power-Walking bzw.Soft-Walking vielseitige Möglichkeiten an Bewegungsfiguren und detallierten Muskelbelastungen.

Durch das Training an dieser sensationellen Neuentwicklung ist eine hohe Trainingsintensität (Fettverbrennung) und eine maximale muskuläre Ansteuerung (Gewebestraffung) zu erreichen.

Die verschiedenen Trainingsfiguren (ermöglichen durch diverse Einstellungen am Gerät) beanspruchen den Körper in Kraft, Kraftausdauer, Koordination und Kondition.